Scheda 1

Questo breve programma di 2 settimane, è per un risveglio muscolare e prepararti ad un programma per intermedio (più intenso)

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5 risposte a “Mesomorfo (Scheda 1)”

  1. Massimo ha detto:

    Ciao Rosario,
    sono felice e curioso di inizziare questo percorso con te.
    Io sono già allenato ma vorrei migliorare e definire i miei muscoli.
    Spero che con i tuoi consigli riasca a trasformarmi !!!

  2. Massimo ha detto:

    Ciao Rosario,
    Ho una domanda riguardo l’alimentazione.
    Devo mangiare primo + secondo + contorno tutti i giorni a pranzo e a cena ???

  3. Massimo ha detto:

    Ciao Rosario,
    Quando si sbloccherà la scheda 2 ???
    Pre adesso sono soddisfatto della prima scheda di lavoro e sono curioso di vedere la seconda scheda !!!

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