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Cosa diamine è l’allenamento sistematizzato in base al tuo tipo di corpo
La grande sfida: riuscirò a far cambiare il modo di allenarsi di almeno 100 persone?
Il metodo di allenamento per chi è molto magro e ha difficoltà a mettere massa muscolare, otterrà risultati mai visti
Il metodo di allenamento per chi ha un fisico decente ma vuole portarlo ai limiti del possibile facendo esplodere i propri muscoli
Il metodo di allenamento per chi ha problemi di grasso in eccesso e vuole perdere peso e definire al massimo il proprio corpo
E tantissimo altro…

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