Ad ogni individuo il suo corpo, ad ogni corpo il suo programma
Ricordo bene tempo fa quando iniziai con il mio amico a provare ad ottenere pancia piatta e addominali scolpiti per la prima volta. Chiunque altro lo faceva sembrare semplice. Sembrava…
Se fino a ora hai cercato in tutti i modi di ridurre la massa grassa, grasso addominale e aumentare massa muscolare cioè quella magra, hai provato di tutto e non…
Arnold Schwarzenegger te lo avrebbe detto…Tu puoi farcela! Basta la giusta determinazione abbinata ad un metodo efficace per ottenere risultati straordinari, qualsiasi sia il tuo obiettivo. Ricorda di non perdere…
Siamo alle porte dell’estate ma ancora non hai la tua forma fisica desiderata? Si sa, tutti vorremmo sapere come avere addominali scolpiti o magari avere pancia piatta, o semplicemente un…
Hai mai sottovalutato il fattore genetica (somatotipo)? Molto spesso mi viene chiesto: Ebbene, oggi in questo articolo ti parlerò di un argomento che mi sta molto a cuore, ecco quello…
Hai poco tempo a disposizione per allenare i tuoi addominali? Non preoccuparti, è normale, per via di tutti gli impegni che abbiamo oggi, a volte ci resta poco tempo per…