Mi ricordo come fu quando iniziai per la prima volta a provare ad ottenere pancia piatta e addominali scolpiti. Chiunque altro lo faceva sembrare semplice. Sembrava che un sacco di persone, persino fra i miei amici, avessero pancia piatta e…
Archivi del Blog
I Migliori Alimenti per Aumentare Massa Muscolare e Diminuire quella Grassa
Se fino a ora hai cercato in tutti i modi di ridurre la massa grassa, grasso addominale e aumentare massa muscolare cioè quella magra, hai provato di tutto e non hai ottenuto dei risultati soddisfacenti, sicuramente hai sottovalutato l’importanza di…
[Trainers Evolution] Quanto deve durare una scheda di allenamento per essere efficace? Come sarà strutturato il nuovo programma d allenamento?
Non ti nascondo che in questi ultimi giorni sono molto emozionato. Finalmente sta per arrivare il grande momento. In questo articolo parleremo della durata ideale di una scheda di allenamento per ottenere il massimo e di come sarà strutturato il…
Pubblicato in Alimentazione, Allenamento corretto, Dimagrire, Genetica, Massa muscolare, Pancia piatta
[AGGIORNAMENTO 3] Risposte a domande su: Alimentazione
Ti sei mai chiesto quale fosse la giusta alimentazione da fare in base al tuo tipo di corpo? Molto probabilmente si, ma la cosa più difficile al giorno d’oggi è seguire delle diete rigide o quasi impossibili. Conosco tantissime persone…
Arnold Schwarzenegger te lo avrebbe detto…
Arnold Schwarzenegger te lo avrebbe detto…Tu puoi farcela! Basta la giusta determinazione abbinata ad un metodo efficace per ottenere risultati straordinari, qualsiasi sia il tuo obiettivo. Ricorda di non perdere tempo con prove inutili, rischieresti di sbagliare e non ottenere…
Pubblicato in Addominali scolpiti, Alimentazione, Allenamento corretto, Dimagrire, Genetica, Massa muscolare, Pancia piatta
