Categoria: Addominali scolpiti

Per avere degli addominali a tartaruga, dipende molto dal tuo somatotipo. E’ importante capire i diversi tipi di corpo e poi analizzare l’allenamento seguito di una alimentazione adeguata al tuo metabolismo. Analizziamo i 3 motivi principali e perchè non hai …

Addominali a tartaruga? Ecco come ottenerli in base al tuo somatotipo Read More »

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Ricordo bene tempo fa quando iniziai con il mio amico a provare ad ottenere pancia piatta e addominali scolpiti per la prima volta. Chiunque altro lo faceva sembrare semplice. Sembrava che un sacco di persone riuscissero ad ottenere pancia piatta e addominali …

I 5 errori più commessi di chi vuole avere pancia piatta e addominali scolpiti e come evitarli Read More »

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Se fino a ora hai cercato in tutti i modi di ridurre la massa grassa, grasso addominale e aumentare massa muscolare cioè quella magra, hai provato di tutto e non hai ottenuto dei risultati soddisfacenti, sicuramente hai sottovalutato l’importanza di …

I Migliori Alimenti per Aumentare Massa Muscolare e Diminuire quella Grassa Read More »

Arnold Schwarzenegger te lo avrebbe detto…Tu puoi farcela! Basta la giusta determinazione abbinata ad un metodo efficace per ottenere risultati straordinari, qualsiasi sia il tuo obiettivo. Ricorda di non perdere tempo con prove inutili, rischieresti di sbagliare e non ottenere …

Arnold Schwarzenegger te lo avrebbe detto… Read More »

Siamo alle porte dell’estate ma ancora non hai la tua forma fisica desiderata? Si sa, tutti vorremmo sapere come avere addominali scolpiti o magari avere pancia piatta, o semplicemente un corpo asciutto e tonico, ma non è cosi semplice se …

Come avere Addominali Scolpiti e Pancia Piatta? Ecco tutto quello che c’è da sapere e come puoi avere risultati in poco tempo prima dell’estate Read More »

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