Categoria: Allenamento corretto

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Quante volte ti sei chiesto quale fosse l’allenamento giusto per il tuo tipo di corpo? E’ una domanda giusta, il problema è trovare anche la giusta risposta. In questo articolo risponderò a molte delle domande che mi sono arrivate in …

[AGGIORNAMENTO 2] Risposte a domande su: Allenamento per tutto il corpo Read More »

Hai mai avuto dubbi sui risultati che puoi ottenere per il tuo corpo? Magari pensi che il tuo fisico non è adatto per l’obiettivo che vuoi raggiungere oppure sei convinto di potercela fare perché la grinta non ti manca ma …

[AGGIORNAMENTO] Risposte a domande su: esercizi da fare per tutto il corpo Read More »

Arnold Schwarzenegger te lo avrebbe detto…Tu puoi farcela! Basta la giusta determinazione abbinata ad un metodo efficace per ottenere risultati straordinari, qualsiasi sia il tuo obiettivo. Ricorda di non perdere tempo con prove inutili, rischieresti di sbagliare e non ottenere …

Arnold Schwarzenegger te lo avrebbe detto… Read More »

Siamo alle porte dell’estate ma ancora non hai la tua forma fisica desiderata? Si sa, tutti vorremmo sapere come avere addominali scolpiti o magari avere pancia piatta, o semplicemente un corpo asciutto e tonico, ma non è cosi semplice se …

Come avere Addominali Scolpiti e Pancia Piatta? Ecco tutto quello che c’è da sapere e come puoi avere risultati in poco tempo prima dell’estate Read More »

Hai poco tempo a disposizione per allenare i tuoi addominali? Non preoccuparti, è normale, per via di tutti gli impegni che abbiamo oggi, a volte ci resta poco tempo per dedicarci alla cosa più importante, la forma fisica e l’alimentazione …

Come fare gli addominali con poco tempo a disposizione? L’importanza di allenarsi anche per pochi minuti al giorno Read More »