Categoria: Dimagrire

Cos’è che veramente ci fa ingrassare? Quali sono gli elementi che ci fanno accumulare grasso in eccesso specialmente sui fianchi e non ci permette di avere la pancia piatta? Grassi saturi, carboidrati, o farinacei (glutine)? Qual è veramente l’alimentazione adatta …

Vuoi avere pancia piatta? Rivelazione shock – I grassi fanno dimagrire Read More »

Ecco quello che tu avresti voluto conoscere quando hai iniziato a pensare di avere addominali scolpiti. Ti sei mai trovato nella situazione di allenarti duramente per avere addominali scolpiti e non vedere un minimo di risultati? Se vuoi ottenere pancia …

Addominali scolpiti – verità e bugie. E’ vero che il 70% dipende dell’alimentazione? Read More »

In questo articolo scoprirai finalmente le vere tecniche di allenamento adatte al somatotipo, gli errori più frequenti, e tutto quello che riguarda la genetica. I 3 somatotipo generali sono:mesomorfo, endomorfo e ectomorfo. Ognuno di loro ha un tipo di ossatura, …

Come impostare un piano di allenamento adatto al tuo somatotipo Read More »

          Nel corso degli anni, nel mondo del fitness si è parlato molto di allenamenti super efficaci per ottenere degli ottimi risultati in poco tempo per addominali scolpiti, dimagrire l’addome, ma non si è parlato mai …

La vera storia: Come è nata la mia guida Addome Fast Effect Read More »

In questo articolo risponderò ad una domanda che in molti mi pongono: Posso dimagrire pancia e fianchi in una settimana? Per molte persone sarebbe straordinario riuscire a dimagrire velocemente e soprattutto in una settimana. Iniziamo da un concetto molto fondamentale che …

Dimagrire pancia e fianchi. Ecco la soluzione al problema Read More »

In questo mio primo articolo scoprirai l’importanza di conoscere il tuo tipo di corpo. Mi chiamo Rosario Lo Magno e pratico body building da oltre 20 anni. In questo momento dopo tanti anni di esperienza oltre ad avere una palestra nella …

Sei nuovo sul mio blog? Inizia da quì! – Il segreto di conoscere il tuo tipo di corpo Read More »