Conosci Vantaggi e Svantaggi del tuo tipo di corpo/Somatotipo?

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vantaggi-e-svantaggi-tipo-di-corpo-somatotipoSapevi che in base al tipo di corpo che hai, esistono dei vantaggi e degli svantaggi?

Se non hai ancora fatto il test e sei veramente interessato a ottenere risultati per il tuo fisico, allora ti conviene farlo il prima possibile per scoprire vantaggi e svantaggi del tuo tipo di corpo/somatotipo e capire quale alimentazione e tipologia di allenamento sono più adatti al tuo fisico.

Sarai inserito/a anche in una lista speciale dove comunicherò in anteprima l’uscita del mio nuovo programma di allenamento che sarà online fra pochi giorni.

Ti dirò fra poco come farlo e dove trovarlo, prima leggi questo articolo perché è veramente importante.

Devi sapere che ogni somatotipo ha i suoi vantaggi e svantaggi, infatti qualsiasi sia il tuo tipo di corpo, è sempre opportuno verificare bene il tipo di corpo e adottare un allenamento Leggi tutto…

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[AGGIORNAMENTO 3] Risposte a domande su: Alimentazione

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alimentazioneTi sei mai chiesto quale fosse la giusta alimentazione da fare in base al tuo tipo di corpo?

Molto probabilmente si, ma la cosa più difficile al giorno d’oggi è seguire delle diete rigide o quasi impossibili.

Conosco tantissime persone che dopo aver iniziato una dieta sia per dimagrire o sia per mettere massa muscolare, dopo qualche mese non hanno più voglia di seguirla perché troppo complicate o troppo restrittive.

In questo articolo risponderò a molte delle domande che mi sono arrivate in questi giorni sull’argomento ALIMENTAZIONE.

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[AGGIORNAMENTO 2] Risposte a domande su: Allenamento per tutto il corpo

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Allenamento corpo

Quante volte ti sei chiesto quale fosse l’allenamento giusto per il tuo tipo di corpo?

E’ una domanda giusta, il problema è trovare anche la giusta risposta.

In questo articolo risponderò a molte delle domande che mi sono arrivate in questi giorni sull’argomento ALLENAMENTO.

Ma prima voglio chiarire alcune cose fondamentali.

Purtroppo in giro si trova tanta spazzatura e non è colpa tua se non hai ancora ottenuto buoni risultati.

Con un allenamento fatto in base al tuo tipo di corpo potresti far uscire tutto il potenziale che hai e ottenere Continua a leggere…

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[AGGIORNAMENTO] Risposte a domande su: esercizi da fare per tutto il corpo

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Esercizi corpoHai mai avuto dubbi sui risultati che puoi ottenere per il tuo corpo?

Magari pensi che il tuo fisico non è adatto per l’obiettivo che vuoi raggiungere oppure sei convinto di potercela fare perché la grinta non ti manca ma non hai mai ottenuto i risultati sperati, le hai provate tutte fino ad ora ma niente?

Perfetto, devi sapere che non è colpa tua perché se non hai mai ottenuto i risultati sperati il problema è Continua a leggere…

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[Rivoluzione del fitness] Il grande momento sta per arrivare

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conto-alla-rovescia

Ciao, finalmente ci siamo quasi.

Alcune settimane fa avevo detto che stavo lavorando alla creazione di un nuovo programma che stravolgerà il modo di allenarsi e ottenere risultati.

Ti presenterò l’allenamento sistematizzato in base al tipo di corpo.

Sarà qualcosa di spettacolare perché farà ottenere risultati a:

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Programma di allenamento per tutto il corpo: Aggiornamenti

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aggiornamentoCiao,

Nel “quartier generale” da cui dirigo tutte le mie operazioni online (cioè casa mia :-)) ricevo ogni giorno una valanga di richieste di informazioni sul nuovo programma di allenamento per tutto il corpo che arriverà presto, molti inoltre sono curiosi di sapere cosa sia esattamente il nuovo Allenamento sistematizzato in base al tipo di corpo.

Manca poco, fra pochi giorni riceverai molti più dettagli e faresti bene a interessarti se ti trovi in una di queste 3 situazioni:

 

 

  • Se sei molto magro e hai difficoltà a mettere massa muscolare, otterrai risultati mai visti
  • Se hai un fisico decente ma vuoi portarlo ai limiti del possibile facendo esplodere i propri muscoli, avrai quello che ti serve
  • Se hai problemi di grasso in eccesso e vuoi perdere peso e definire al massimo il tuo corpo, anche tu avrai quello che ti serve

A grande richiesta, e sperando di fare cosa gradita, ecco dunque qualche aggiornamento sul programma e sulla sua uscita.

Tutto bolle sempre di più in pentola, naturalmente, e l’area riservata che stiamo preparando aprirà le porte solo quando tutto sarà pronto per funzionare nel modo migliore (ormai lo sai, voglio che sia tutto il più perfetto possibile :D) Leggi altro ›

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