Categoria: Allenamento corretto

In questo articolo scoprirai i 4 errori fatali da non commettere assolutamente quando decidi di iniziare un allenamento addominali fatto in modo serio.   Voglio iniziare con una precisazione che per me è molto importante da fare. Il retto addominale è un …

Allenamento addominali: I 4 errori fatali da non commettere Read More »

In questo articolo andiamo a sfatare 5 falsi miti sugli addominali scolpiti. Gli addominali sono il gruppo muscolare più amato. Chiunque farebbe di tutto per ridurre il giro vita e intravedere questa meravigliosa fascia muscolare. Ma non tutti sanno come …

Addominali scolpiti: ecco 5 falsi miti da sfatare Read More »

In questo mio primo articolo scoprirai l’importanza di conoscere il tuo tipo di corpo. Mi chiamo Rosario Lo Magno e pratico body building da oltre 20 anni. In questo momento dopo tanti anni di esperienza oltre ad avere una palestra nella …

Sei nuovo sul mio blog? Inizia da quì! – Il segreto di conoscere il tuo tipo di corpo Read More »