Categoria: Alimentazione

Ti capita spesso di guardarti allo specchio e non vedere il tuo addome come vorresti? Magari vorresti una pancia piatta? Sicuramente si! Per avere un addome perfetto ci può volere un po di tempo, ma per intravederlo subito basta cambiare …

Pancia piatta? Ecco come 5 semplici cambiamenti alla tua alimentazione giornaliera mettono in evidenza il tuo “Six Pack ABS” Read More »

              Ti sei mai trovato nella situazione di assumere integratori alimentari e non essere soddisfatto realmente? Oggi vediamo molto chiaramente come usarli, quali funzionano veramente, e tutto quello che tu avresti voluto conoscere quando …

Tutto sugli integratori alimentari e quali funzionano veramente Read More »

Quante persone su blog, forum, social network, parlano di come avere addominali scolpiti, ma di cosa si sta parlando veramente, è così semplice riuscire ad avere risultati in poco tempo? Riuscire a trovare la vera soluzione su come avere addominali scolpiti …

Come avere Addominali Scolpiti – Un Segreto poco conosciuto Read More »

Cos’è che veramente ci fa ingrassare? Quali sono gli elementi che ci fanno accumulare grasso in eccesso specialmente sui fianchi e non ci permette di avere la pancia piatta? Grassi saturi, carboidrati, o farinacei (glutine)? Qual è veramente l’alimentazione adatta …

Vuoi avere pancia piatta? Rivelazione shock – I grassi fanno dimagrire Read More »

Ecco quello che tu avresti voluto conoscere quando hai iniziato a pensare di avere addominali scolpiti. Ti sei mai trovato nella situazione di allenarti duramente per avere addominali scolpiti e non vedere un minimo di risultati? Se vuoi ottenere pancia …

Addominali scolpiti – verità e bugie. E’ vero che il 70% dipende dell’alimentazione? Read More »

In questo articolo scoprirai finalmente le vere tecniche di allenamento adatte al somatotipo, gli errori più frequenti, e tutto quello che riguarda la genetica. I 3 somatotipo generali sono:mesomorfo, endomorfo e ectomorfo. Ognuno di loro ha un tipo di ossatura, …

Come impostare un piano di allenamento adatto al tuo somatotipo Read More »

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