Categoria: Allenamento corretto

In questo articolo scoprirai finalmente le vere tecniche di allenamento adatte al somatotipo, gli errori più frequenti, e tutto quello che riguarda la genetica. I 3 somatotipo generali sono:mesomorfo, endomorfo e ectomorfo. Ognuno di loro ha un tipo di ossatura, …

Come impostare un piano di allenamento adatto al tuo somatotipo Read More »

Se vuoi scoprire a quale somatotipo appartieni esattamente, leggi attentamente questo articolo. Ecco il sistema più efficace per capire qual’è il tuo tipo di corpo (somatotipo). Come ormai molti sanno i 3 tipi di corpo principali sono: Endomorfo, Ectomorfo e Mesomorfo …

A quale somatotipo appartieni? Endomorfo, Ectomorfo, Mesomorfo Read More »

          Nel corso degli anni, nel mondo del fitness si è parlato molto di allenamenti super efficaci per ottenere degli ottimi risultati in poco tempo per addominali scolpiti, dimagrire l’addome, ma non si è parlato mai …

La vera storia: Come è nata la mia guida Addome Fast Effect Read More »

In questo articolo ti parlerò in modo particolare e dettagliato di come veramente funziona l’allenamento del tuo corpo, vale per qualsiasi obbiettivo tu voglia raggiungere: addominali scolpiti, pancia piatta, dimagrimento, massa muscolare e tonificare il corpo. Nel mondo mondo del fitness …

Perchè l’allenamento tradizionale non funziona? Read More »

In questo articolo scoprirai i 4 errori fatali da non commettere assolutamente quando decidi di iniziare un allenamento addominali fatto in modo serio.   Voglio iniziare con una precisazione che per me è molto importante da fare. Il retto addominale è un …

Allenamento addominali: I 4 errori fatali da non commettere Read More »

In questo articolo andiamo a sfatare 5 falsi miti sugli addominali scolpiti. Gli addominali sono il gruppo muscolare più amato. Chiunque farebbe di tutto per ridurre il giro vita e intravedere questa meravigliosa fascia muscolare. Ma non tutti sanno come …

Addominali scolpiti: ecco 5 falsi miti da sfatare Read More »

GUIDA SUGLI ADDOMINALI

FREE! EBOOK

RICHIEDI SUBITO GRATIS
close-link