Quante persone su blog, forum, social network, parlano di come avere addominali scolpiti, ma di cosa si sta parlando veramente, è così semplice riuscire ad avere risultati in poco tempo? Riuscire…
In questo articolo scoprirai finalmente le vere tecniche di allenamento adatte al somatotipo, gli errori più frequenti, e tutto quello che riguarda la genetica. I 3 somatotipo generali sono:mesomorfo, endomorfo…
Se vuoi scoprire a quale somatotipo appartieni esattamente, leggi attentamente questo articolo + Test Somatotipo. Ecco il sistema più efficace per capire qual è il tuo tipo di corpo (somatotipo).…
Nel corso degli anni, nel mondo del fitness si è parlato molto di allenamenti super efficaci per ottenere degli ottimi risultati in poco tempo per addominali scolpiti, dimagrire l’addome, ma…
In questo articolo ti parlerò in modo particolare e dettagliato di come veramente funziona l’allenamento del tuo corpo, vale per qualsiasi obbiettivo tu voglia raggiungere: addominali scolpiti, pancia piatta, dimagrimento, massa…
In questo articolo scoprirai i 4 errori fatali da non commettere assolutamente quando decidi di iniziare un allenamento addominali fatto in modo serio. Voglio iniziare con una precisazione che per me è…
