Categoria: Allenamento corretto

Ogni anno è sempre la stessa storia. Sei eccitato per l’arrivo della nuova stagione e hai grandi speranze. Ma agli inizi le tue idee per aumentare massa muscolare non sembrano così ben messe e ti chiedi: “cosa devo fare’” Se sei …

Vuoi aumentare massa muscolare? Ecco 3 errori più comuni e dannosi da evitare Read More »

Quante persone su blog, forum, social network, parlano di come avere addominali scolpiti, ma di cosa si sta parlando veramente, è così semplice riuscire ad avere risultati in poco tempo? Riuscire a trovare la vera soluzione su come avere addominali scolpiti …

Come avere Addominali Scolpiti – Un Segreto poco conosciuto Read More »

In questo articolo scoprirai finalmente le vere tecniche di allenamento adatte al somatotipo, gli errori più frequenti, e tutto quello che riguarda la genetica. I 3 somatotipo generali sono:mesomorfo, endomorfo e ectomorfo. Ognuno di loro ha un tipo di ossatura, …

Come impostare un piano di allenamento adatto al tuo somatotipo Read More »

Se vuoi scoprire a quale somatotipo appartieni esattamente, leggi attentamente questo articolo. Ecco il sistema più efficace per capire qual’è il tuo tipo di corpo (somatotipo). Come ormai molti sanno i 3 tipi di corpo principali sono: Endomorfo, Ectomorfo e Mesomorfo …

A quale somatotipo appartieni? Endomorfo, Ectomorfo, Mesomorfo Read More »

          Nel corso degli anni, nel mondo del fitness si è parlato molto di allenamenti super efficaci per ottenere degli ottimi risultati in poco tempo per addominali scolpiti, dimagrire l’addome, ma non si è parlato mai …

La vera storia: Come è nata la mia guida Addome Fast Effect Read More »

In questo articolo ti parlerò in modo particolare e dettagliato di come veramente funziona l’allenamento del tuo corpo, vale per qualsiasi obbiettivo tu voglia raggiungere: addominali scolpiti, pancia piatta, dimagrimento, massa muscolare e tonificare il corpo. Nel mondo mondo del fitness …

Perchè l’allenamento tradizionale non funziona? Read More »

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