Categoria: Massa muscolare

Ti sei mai trovato nella situazione di allenarti in palestra per aumentare massa muscolare e non avere mai avuto i risultati desiderati, o magari di non essere soddisfatto del tuo allenamento? Se vuoi ottenere un corpo tonico e anche sapere come mettere …

Aumentare massa muscolare? 4 segnali per capire se il tuo personal trainer è un incompetente Read More »

In questo articolo ti parlerò in modo particolare e dettagliato di come veramente funziona l’allenamento del tuo corpo, vale per qualsiasi obbiettivo tu voglia raggiungere: addominali scolpiti, pancia piatta, dimagrimento, massa muscolare e tonificare il corpo. Nel mondo mondo del fitness c’è …

Perchè l’allenamento tradizionale non funziona? Read More »

In questo mio primo articolo scoprirai l’importanza di conoscere il tuo tipo di corpo. Mi chiamo Rosario lo magno e pratico body building da oltre 13 anni. In questo momento dopo tanti anni di esperienza oltre ad avere una palestra nella mia città,  faccio …

Sei nuovo sul mio blog? Inizia da quì! – Il segreto di conoscere il tuo tipo di corpo Read More »