Ti sei mai trovato nella situazione di allenarti in palestra per aumentare massa muscolare e non avere mai avuto i risultati desiderati, o magari di non essere soddisfatto del tuo allenamento? Se vuoi ottenere un corpo tonico e anche sapere come mettere …

Aumentare massa muscolare? 4 segnali per capire se il tuo personal trainer è un incompetente Read More »

Ammettiamolo: tutti vorremmo avere dei risultati in poco tempo, ma non ti è stato possibile fino ad ora. Parlando di addominali perfetti potremmo fare un milione di discussioni al riguardo, ma di sicuro faremmo solo confusione. Il modo più semplice …

Vuoi avere addominali perfetti? Consigli utili e veloci per ottenerli Read More »

          Nel corso degli anni, nel mondo del fitness si è parlato molto di allenamenti super efficaci per ottenere degli ottimi risultati in poco tempo per addominali scolpiti, dimagrire l’addome, ma non si è parlato mai …

La vera storia: Come è nata la mia guida Addome Fast Effect Read More »

In questo articolo ti parlerò in modo particolare e dettagliato di come veramente funziona l’allenamento del tuo corpo, vale per qualsiasi obbiettivo tu voglia raggiungere: addominali scolpiti, pancia piatta, dimagrimento, massa muscolare e tonificare il corpo. Nel mondo mondo del fitness …

Perchè l’allenamento tradizionale non funziona? Read More »

In questo articolo scoprirai i 4 errori fatali da non commettere assolutamente quando decidi di iniziare un allenamento addominali fatto in modo serio.   Voglio iniziare con una precisazione che per me è molto importante da fare. Il retto addominale è un …

Allenamento addominali: I 4 errori fatali da non commettere Read More »

In questo articolo risponderò ad una domanda che in molti mi pongono: Posso dimagrire pancia e fianchi in una settimana? Per molte persone sarebbe straordinario riuscire a dimagrire velocemente e soprattutto in una settimana. Iniziamo da un concetto molto fondamentale che …

Dimagrire pancia e fianchi. Ecco la soluzione al problema Read More »

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