by Rosario Lo magnoPosted on Pubblicato in Addominali scolpiti, Allenamento corretto, Genetica, Massa muscolare 11 Comments

In questo articolo ti parlerò in modo particolare e dettagliato di come veramente funziona l’allenamento del tuo corpo, vale per qualsiasi obbiettivo tu voglia raggiungere: addominali scolpiti, pancia piatta, dimagrimento, massa muscolare e tonificare il corpo. Nel mondo mondo del fitness c’è …

Perchè l’allenamento tradizionale non funziona? Read More »

by Rosario Lo magnoPosted on Pubblicato in Addominali scolpiti, Allenamento corretto 21 Comments

In questo articolo scoprirai i 4 errori fatali da non commettere assolutamente quando decidi di iniziare un allenamento addominali fatto in modo serio.   Voglio iniziare con una precisazione che per me è molto importante da fare. Il retto addominale è un …

Allenamento addominali: I 4 errori fatali da non commettere Read More »

by Rosario Lo magnoPosted on Pubblicato in Alimentazione, Dimagrire 42 Comments

In questo articolo risponderò ad una domanda che in molti mi pongono: Posso dimagrire pancia e fianchi in una settimana? Per molte persone sarebbe straordinario riuscire a dimagrire velocemente e sopratutto in una settimana. Iniziamo da un concetto molto fondamentale che …

Dimagrire pancia e fianchi. Ecco la soluzione al problema Read More »

by Rosario Lo magnoPosted on Pubblicato in Addominali scolpiti, Alimentazione, Allenamento corretto 22 Comments

In questo articolo andiamo a sfatare 5 falsi miti sugli addominali scolpiti. Gli addominali sono il gruppo muscolare più amato. Chiunque farebbe di tutto per ridurre il giro vita e intravedere questa meravigliosa fascia muscolare. Ma non tutti sanno come …

Addominali scolpiti: ecco 5 falsi miti da sfatare Read More »

by Rosario Lo magnoPosted on Pubblicato in Addominali scolpiti, Alimentazione, Allenamento corretto, Dimagrire, Genetica, Massa muscolare 47 Comments

In questo mio primo articolo scoprirai l’importanza di conoscere il tuo tipo di corpo. Mi chiamo Rosario lo magno e pratico body building da oltre 13 anni. In questo momento dopo tanti anni di esperienza oltre ad avere una palestra nella mia città,  faccio …

Sei nuovo sul mio blog? Inizia da quì! – Il segreto di conoscere il tuo tipo di corpo Read More »